Gesundheits-App: adidas Running im Check

Laufen und joggen – und dabei Strecken tracken sowie Trainings planen. Dafür ist die App adidas Running: Laufen, Cardio da.

Täglich eine Stunde gehen oder pro Woche viermal laufen: Bei adidas Running: Laufen, Cardio von adidas Runtastic setzen sich Nutzer ein Ziel. Legen Sie anschließend los, trackt die App etwa beim Joggen Zeit, Entfernung, Route und Kalorienverbrauch. Unzählige Aktivitäten lassen sich auf diese Weise erfassen, von Aerobic und American Football über Klettern bis hin zu Wandern und Zumba. Für die Aufzeichnung benötigen Sie nur ein Smartphone.

Wahlweise verbinden sie die App mit Smartwatch, Fitnesstracker oder Brustgurt. Dann zeichnet die App obendrein Parameter wie die Herzfrequenz auf. adidas Running: Laufen, Cardio lässt sich überdies auch mit Musik-Streamingdiensten verknüpfen, um sich von Lieblingssongs antreiben zu lassen.

Auswertungen und Statistiken

Am Ende einer Trainingseinheit zeigt die Runtastic-App nicht nur eine Auswertung an. Sie stellt die zurückgelegte Strecke auch auf einer Karte dar, die sich einfach mit Freunden teilen lässt. Zudem zeigt die App die Fortschritte in Statistiken an, und zwar für jede Aktivität einzeln: Wie lang waren Sie in diesem Monat aktiv, welche Distanz haben Sie zurückgelegt? Obendrein können Sie Trainingspläne erstellen. Eine Community mit Events und Challenges soll für Motivation sorgen, etwa beim Lauf gegen die Uhr. Wer sich mit Freunden vernetzt, kann sich mit ihnen messen.

Unser Check: Nützlich für Sportler

adidas Running ist eine nützliche Android- und iOS-App für passionierte Sportler und alle, die sich mehr bewegen wollen. Die Anwendung spornt an, die eigene Leistung zu verbessern. Praktisch sind außerdem die vielen Daten und Einblicke in das eigene Trainingsverhalten.

Die einzelnen Bereiche sind leicht auffindbar, und die Darstellung ist ansprechend. Die Gratisversion bietet die wichtigsten Funktionen. Wer ein Abo für 10 Euro/Monat oder 50 Euro/Jahr abschließt, erhält noch detaillierte Trainingsdaten und kann sie miteinander vergleichen.
Adidas, www.runtastic.com/de